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Marcher ...
"Marcher, simplement marcher Lorsque je suis encombré ou fatigué, que je ressasse les mêmes problèmes de façon obsessionnelle, je sors de chez moi pour marcher tout simplement, sans autre but que celui-là. Marcher dans la nature c’est respirer, se décontracter, revenir dans son corps et abandonner sa tête pensante. Je peux avancer rapidement, courir ou flâner mais que ce soit une démarche consciente où je m’investis tout entier : corps, âme, esprit. Je laisse mes soucis à la maison et je m’ouvre à la contemplation. Je reçois de la nature tout ce qu’elle peut me donner. Je m’ouvre complètement. Je suis dans l’abandon. Je ne colle pas d’étiquette : je ne mets pas de nom sur cette plante, sur cet arbre, c’est un autre passe-temps qui n’est pas le mien aujourd’hui parce que je ne veux pas retourner dans mon intellect. A cet instant, j’aspire seulement à reprendre contact avec mon essence, à me sentir vivant dans ce corps qui me transporte.Lorsque je me promène sur ce chemin familier, si je considère que je suis là pour la première et unique fois de ma vie, alors tout prend un relief particulier : le bruit de mes pas dans l’herbe est musique ; les odeurs de sous-bois, de terre humide, le vent, déclenchent des frémissements de joie ; les insectes, les oiseaux vibrent avec moi. Si je me rappelle la salle des machines sans fenêtre, dans laquelle j’ai travaillé dans le bruit jour et nuit, ou bien encore si je me remémore les souffrances de mon incarcération où la nature me manquait tellement, alors je goûte pleinement les richesses de cette promenade.Je suis dans mon être, je suis dans le présent, intensément.Pas de pensée parasite. Seulement le bonheur …. extrait de "Choisis la vie" Yves Boulvin et Anne Villemin.
Tags : marcher, corps, nature, autre, promene
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Commentaires
5PhiphiDimanche 11 Avril 2021 à 09:33Comme beaucoup de choses physique , la marche est rangée dans les souvenirs ......
je m'évade aussi en faisant le ménage : chaque coup de balaie chaque coup de chiffon enléve ce qui me pése et m'apaise .
Bon dimanche
Bises
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Nicole75Dimanche 11 Avril 2021 à 12:42Merci Nounou de Phiphi ! J’apprécie beaucoup ! Un peu surprise (agréablement) tout d’abord car j’ai appris et apprécié cette « attitude » mais dans un autre domaine ; en te lisant je me suis dit « mais oui ... « et j’ai souri en moi-même, un sourire qui fait du bien ! Je me suis même encore dit : « je ferais bien de faire de même ! »
Bon dimanche à tous les trois.
Douce caresse à Phiphi.
Bisou.
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fleurir où l'on est semé ...
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qui fut la demoiselle de la maison
durant 18 ans.
Tu nous manques !
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Combattre l'isolement !
Ne nous abandonnez pas ! ne nous maltraitez pas !
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Trop dur d'effacer ta signature ma Stella …
comme j'ai dû le faire à différents endroits.
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La petite soeur de Srella qui m'a "consolée" de son départ.
Chacune aimée pour elle et différemment bien sûr.
Vous la connaissez déjà sur le blog Tichats
si vous êtes abonné(e)s à la newsletter.
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Ne les oublions pas. Ils seraient heureux d'être adoptés, ou au moins accueillis en famille d'accueil. Ce blog est très intéressant, les billets bien écrits, bcp de photos de jolis minous et minettes, et de belles histoires aussi de minous sauvés in extremis.
Vous pouvez également les retrouver
sur internet et sur Facebook.
Laquelle petite équipe
recherche toujours 1 ou 2 bénévoles sérieuses (pas toujours facile le bénévolat, mais source de joie aussi)
aimant les minous,
Si vous (ou un membre de votre famille,
ou une amie),
habitez la région de Perpignan, ....
Merci pour eux tous !
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les revenus du partenariat publicitaire pour ce blog sont remis à la SPA.
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Et pourtant on en reparle …..tjs
sommes nous assez prudents ?
Pensons aussi aux autres.
Créer mon blog
Un très beau texte sur le "lacher prise", merci Nicole,
Bon dimanche et gros bisous
Oui chère Laska le lacher-prise qui n’est pas si facile et ce texte en est une bonne idée...
c’est aussi réapprendre à nous émerveiller sur la Nature ; à notre époque où l’on court souvent et passons souvent devant les beautés de la Nature sans les voir, surtout dans les villes ! Découverte et admiration d’une fleur qui s’épanouit, le son d’une rivière, le chant d’un oiseau....
Bon dimanche.
Gros bisou.